BANHO PARA O SEU CORPO

É uma mistura de bicarbonato de sódio que se dissolve na água e tem muitos benefícios tanto físicos quanto espirituais. Para esse banho, você precisará de:

240 g de bicarbonato de sódio

Ramos de alecrim 

3 l de água 

Coloque o bicarbonato de sódio, os ramos de alecrim e a água na banheira. Fique imerso(a) por 10 minutos, ao menos. Se o banho for ao chuveiro, faça um chá com a água e os ramos de alecrim, aguarde amornar e misture com o bicarbonato aos poucos. Banhe-se do pescoço para baixo, deixando os pés imersos na bacia por pelo menos 10 minutos.



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